Dietas para adelgazar

 

Dietas para adelgazar
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En general, cualquier dieta para adelgazar que elimine los hidratos de carbono, los azúcares, los plátanos, los aguacates o reduzca la ingesta de chocolate está limitando la segregación de serotonina, oxitocina e, incluso, dopamina.
Por eso, no es de extrañar que quienes las sigan sufran cambios en su carácter, nerviosismo e irritabilidad. Así que la mejor dieta para adelgazar es la dieta JV, se inicia como un cambio hacia una buena alimentación sin reproches ni prohibiciones.

Dietas perder peso
CONSUMER EROSKI ha estudiado 12 productos que dicen ayudar a perder peso.La investigación de Consum Ereroski ha comprobado que la eficacia en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad de los 12 productos para “perder peso” no se basa en evidencias científicas sólidas que sustenten sus mensajes publicitarios ni el marketing que los envuelve. La razón: los resultados de los estudios que asocian el efecto en la reducción del peso corporal o en la disminución de la grasa.

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