Nutricion deportiva

 

Nutricion deportiva
En la enciclopedia online wikipedia encontrarás la defineción de nutrición deportiva, su historia, metabolismo energetico del cuerpo, sabras sobre el uso de los macronutrientes, el empleo de los lípidos y de las proteinas. EL uso de los micro nutrientes y de los líquidos.

Deporte y nutricion
El periodo de entrenamiento debe ser utilizado por los deportistas para obtener un estado nutritivo perfecto que le permita afrontar sin problemas una competición. Debe conocer la importancia de disponer de unas buenas reservas de glucogeno y estar hidratado, puesto que sin una adecuada reserva de energia muscular no podra entrenarse para desarrollar su potencial total.

Nutricion y deporte
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